Revela los pasmantes beneficios que el romero tiene para tu salud
¿Cuánto tiempo tomar este té?
- Los ácidos (carnósico, cafeico y rosmarínico) del romero fueron vinculados con la prevención del cáncer de mama.
- Vea más qué es bueno para el hígado graso con remedios caseros y cómo prepararlos.
- Gracias a los nutrientes y propiedades citadas, es un ingrediente saludable para la piel.
- Mira la lista de plantas terminadas que ocasionan reacciones alérgicas y que no debemos tocar.
El romero, una planta aromatizada que fué usada desde hace tiempo tanto en la cocina como en la medicina clásica, proporciona una extensa selección de beneficios para la salud. Conocido por su distintivo aroma y gusto, el romero es una fuente rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que tienen la posibilidad de contribuir a combatir enfermedades y promover el bienestar general. Además de su uso culinario, el romero se ha usado para calmar dolores musculares, mejorar la digestión, alentar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico. Sus características antibacterianas y antifúngicas lo transforman en un aliado natural para combatir infecciones y enfermedades de la piel. En este artículo, exploraremos en detalle las ventajas del romero y cómo incorporar par q sirve el romero en nuestra rutina día tras día para aprovechar al máximo sus características curativas y terapéuticas.
Es excelente para el cuidado del cabello
Origen y propiedades del romero
Remedios con romero para el hígado
- El romero se usa a partir de aceite fundamental para aplicaciones tópicas y a partir de infusiones para ingerirse.
- Generalmente está de forma silvestre en las ubicaciones areniscas y pedregosas cerca del mar.
- Conozca para qué sirve el toronjil, cuáles son sus provecho, de qué forma elaborar el té, cuáles son sus efectos secundarios y cuándo está contraindicada.
- Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico resguarda del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia).
- Por su lado, el tratamiento del pelo y la piel con romero se ha vuelto formidablemente popular.
- El romero es rico ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico y ácido caféico que ayudan a progresar el sistema inmunológico, prevenir infecciones y prosperar la salud de la piel.
El romero es una planta aromatizada originaria de la zona mediterránea con varias características beneficiosas para la salud. Contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a hacer mas fuerte el sistema inmunológico y a combatir anomalías de la salud.
Usos del romero
Mejorar el sistema nervioso
Beneficios para la piel
Para qué sirve el romero
El romero es popular por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para modelos de cuidado de la piel. Su aceite fundamental es eficiente en el tratamiento de afecciones como el acné y la dermatitis.
Mejora la digestión
El romero asimismo es beneficioso para el sistema digestivo, ya que estimula la producción de bilis y posibilita la digestión de alimentos grasos. Además de esto, contribuye a calmar la hinchazón y los gases intestinales.
Características antioxidantes
El romero es rico en antioxidantes que enfrentan los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro de las células. Su uso frecuente puede contribuir a reducir el riesgo de anomalías de la salud cardíacas y cáncer.
Mejora la concentración y la memoria
Se demostró que el perfume del romero mejora la concentración y la memoria. Aun se ha usado en aromaterapia para acrecentar la claridad mental y la eficacia.
Disminuye el estrés y la ansiedad
El romero tiene características relajantes que pueden ayudar a achicar los niveles de estrés y ansiedad. Su aroma fresco y incitante puede fomentar la sensación de calma y bienestar.